Si je vous dis que j’ai trouvé votre nouveau meilleur ami pour vous organiser au mieux dans votre vie personnelle et ou professionnelle, vous n’allez pas me croire ! Et bien si, c’est possible et ce grâce au Bullet Journal. Allez c’est parti, voyons tout de suite pourquoi vous devez l’adopter d’urgence.

C’est quoi en fait le Bullet Journal ?

Cette technique d’organisation a été imaginée par Ryder Caroll, c’est un carnet qui vous permet de tout regrouper en un seul endroit. Terminé les notes et agendas, il a été pensé pour gagner du temps et de l’énergie.

Lorsque Ryder Carroll a imaginé le concept du Bullet Journal, il était loin de se douter que son système d’organisation serait adopté par des milliers de personnes. Et pourtant cet agenda personnalisable à l’infini fait de nombreux adeptes tous les jours.

Un outil pour gagner du temps

Le Bullet Journal est à privilégier si vous courez après le temps et que vous avez du mal à vous organiser. Vous êtes lassée de partir dans tous les sens et vous avez l’impression de ne pas être autant productive que vous le souhaiteriez. Et je pense notamment aux mamans actives. En même temps, avoir un job prenant et des enfants ça occupe pas mal ! Celui ou celle qui vous explique que sa vie n’a pas changée à l’arrivée de ses enfants vous mène en bateau, car avoir des enfants c’est quand même avoir moins de temps pour soi et de temps libre. C’est mener un combat permanent contre le temps. Alors si vous avez envie de gagner des minutes voire une ou deux heures en fin de semaine, essayez vite ce carnet.

Un allié contre la charge mentale

Aujourd’hui nos journées sont bien remplies et notre connexion se fait permanente, au travail et à la maison, les écrans nous entourent. Finalement vous allez constater qu’il est aussi utile qu’un smatphone.

Et bien voici une vrai bonne raison d’utiliser le bujo (bullet journal) pour retrouver les joies du papier et de l’écriture. Réaliser vos notes sur ce support c’est avant tout vider régulièrement vos pensées et faire de la place votre tête. Et je dirai même encore plus, si comme moi vous n’avez aucune mémoire et que vous êtes la reine des post it et mémos en tout genre. Réussir à concentrer vos tâches et toutes vos priorités de la journée et de la semaine au même endroit, c’est quand même plus simple. Il améliore aussi ce qu’on appelle la digitale détox sans passer par l’utilisation de plusieurs applications mobiles. Exactement ce qu’il vous faut !

Il va révolutionner vos habitudes

En effet, ce carnet va vite devenir votre référence en matière d’assistant, vous aurez un emploi du temps organisé et vous allez également pouvoir adopter un mode de vie plus slow life ! Vous allez regrouper toutes les choses à faire au même endroit et vous débarrasser des choses qui ne servent à rien. Tout sera consultable en un clin d’œil.

L’étape capitale est alors de bien le choisir. La couverture doit vous parler tout de suite, les couleurs et le graphisme, la disposition et les bonus proposés doivent vous ressembler et vous donner envie. En choisissant bien votre Bullet Journal  vous allez apprécier les moments où vous le remplirez.

Réveilleur de créativité

Vous allez découvrir que cet outil a été conçu pour laisser une grande liberté de création à son utilisateur. Vous pouvez ainsi le personnaliser selon vos propres goûts et laisser libre cours à votre imagination.

Minimaliste ou coloré, c’est à vous de décider du style que vous voulez lui donner. Vous pouvez utiliser des stickers (parfois inclus avec), des feutres, du masking tape. Mais également y coller vos photos, des articles de magazines, les prochaines recettes, tout ce qui va vous servir au quotidien. Mettez-y tout simplement votre personnalité.  En créant les pages de votre choix, vous allez pouvoir le modifier et l’ajuster au fil du temps. Rapidement vous deviendrez organisée et vous adorerez les moments de détente pour les  adeptes de l’écriture. Il est possible d’y noter les dates d’anniversaires de vos proches, votre agenda professionnel, votre agenda personnel, vos différentes listes. A vous encore d’y répertorier , les souvenirs du mois, les choses à faire, les séries et films à voir…

Plus de simplicité et plus d’efficacité

En conclusion, cet outil est quand même magique, il permet de garder un œil sur le passé, d’organiser le présent et de planifier le futur, et oui vraiment. En mariant organisation et créativité c’est une vrai alternative à l’agenda classique pour les passionnés de création et tous ceux qui veulent ajuster leur organisation de vie. A emporter avec soi ou à utiliser uniquement à la maison, à chacune de choisir ce qui lui conviendra le mieux. Entre listes et plannings, le Bullet Journal allie sans efforts nos envies et nos impératifs et garantie plus de simplicité et d’efficacité.

Présentation personnelle

Bonjour, je m’appelle Juliana TAGLIONE et j’ai 25 ans. Je suis une jeune maman d’une petite fille qui va bientôt avoir 1 an. Je vis seule avec elle en région parisienne. Je suis une personne dynamique, souriante mais pas toujours très organisée.

Présentation de parcours professionnel

J’ai toujours voulu travailler dans les chevaux puisqu’il s’agit de ma passion depuis mes 5 ans. J’ai donc intégré une école de course hippique après ma 3^ème. Malheureusement j’ai eu des soucis de santé, notamment au niveau du dos, qui m’ont contraint à arrêter. J’ai été dispensée de sport pendant 2 ans à la suite de cela. J’étais un peu perdue et je me suis tournée vers l’hôtellerie restauration. Je voulais un métier qui bouge avec des horaires en décalé (je ne pensais vraiment pas à une vie de famille). J’ai suivi un Bac Technologique option Hôtellerie Restauration jusqu’en 1ère. A mes 17 ans, j’ai pu reprendre l’équitation puisque mes problèmes de dos se sont stabilisés. J’ai donc décidé de refaire mes études dans ce secteur. J’ai d’abord suivi une 1ere Technologique STAV (Science et Technologie de l’Agronomie et du Vivant) option équitation mais c’était trop « général» pour moi. Je me suis donc réorientée vers un Bac Pro CGEH (Conduite et Gestion d’une Entreprise Hippique) que j’ai suivi en alternance sur 2 ans. J’ai obtenu mon bac sans difficulté avec mention et j’ai poursuivi avec un BPJEPS mention équitation en apprentissage sur 2 ans également. Ce dernier diplôme permet d’enseigner l’équitation.

A la fin de mes études, j’ai signé un CDD d’un an dans un centre équestre du 92 puis j’ai décroché en 2018 un CDI dans le poney club qui m’avait prise en apprentissage du BPJEPS. Lors de mes contrats, j’ai toujours eu des responsabilités comme notamment la responsabilité d’équipes concours.

Depuis octobre 2020, je travaille au Ministère de l’Agriculture et de l’Alimentation en tant qu’assistante de gestion RH. J’ai signé un contrat de contractuel sur 3 mois renouvelable. J’ai obtenu ce poste grâce à une amie qui travaille également comme contractuel ici.

Pourquoi as-tu souhaité changer de métier ?

Je suis tombée enceinte en mars 2019 après avoir fait une fausse couche en 2017. Ça faisait 7 ans que nous étions ensemble avec mon copain et il était naturel pour nous de garder ce bébé. Même si j’adorais mon métier, il était très difficile pour moi de le concilier avec ma vie de famille. Les conditions de travail étaient top pour un poney club, mais je travaillais tout de même 6 jours sur 7, mon jour de repos variait entre le lundi, le vendredi ou le dimanche, je finissais 2 soirs dans la semaine à 21h et le mercredi et samedi à 19h. Je travaillais les jours fériés, j’avais mon planning pour la semaine le dimanche… Pas facile pour s’organiser, ni même pour profiter d’une vie de famille…

Puis début mars (juste avant le confinement), pour sauver un peu notre couple, j’ai décidé de prendre mon appart pour qu’on vive séparément. J’ai emménagé à côté de chez ma mère pour avoir une aide quand il faut aller chercher ma fille chez la nounou ou la garder le week-end.  A partir de là, j’ai réalisé que même avec la meilleure organisation du monde, je passais à côté de ma fille et je lui imposais un rythme insupportable (quand je finissais à 21h, j’allais la récupérer chez ma mère à 21h30 pour la recoucher chez moi. Bien souvent elle m’attendait même pour dormir…). De plus, j’avais l’impression de n’être plus autant investie dans mon travail. C’est comme si je devais choisir entre ma fille ou mon métier. En juin, j’ai donc pris la décision de me reconvertir pour avoir des « horaires de bureaux » et ne plus lui infliger ça !

Quelles ont été tes difficultés durant cette transition ?

Il a déjà fallu que je trouve un métier qui correspondait à ma personnalité. J’aime bouger et être dehors, mais il fallait que je fasse des concessions. En me renseignant, j’ai découvert les métiers des RH. C’est un secteur polyvalent, avec des possibilités d’évolution et porteur d’offres. J’ai donc appelé des centres de formation pour me renseigner. Mon seul problème c’est que j’étais en CDI et que ma patronne n’acceptait pas les ruptures conventionnelles. J’ai donc dû démissionner et dire adieu à mes indemnités de chômage…

Je recherchais donc une formation en apprentissage. J’ai été accepté à l’IFOCOP de Paris XIII pour suivre un Titre Professionnel d’Assistante RH de niveau Bac +2. Malheureusement je n’ai pas réussi à trouver une entreprise d’accueil. Je n’ai eu que des retours négatifs et n’ai passé que 2 entretiens d’embauche. J’ai remarqué que les entreprises recherchaient surtout des niveaux Bac +4/5 et avec de l’expériences dans le secteur.

Quelles peurs as-tu surmonté ?

J’ai eu peur du changement, de ne pas aimer cette nouvelle vie professionnelle et du coup de ne pas être épanouie. J’ai également eu peur de ne pas réussir à reprendre mes études et obtenir un diplôme ou même de ne pas réussir à trouver un emploi.

Pendant la transition entre ma démission et le début de mon nouveau contrat, j’ai eu peur pour mes finances. J’ai vécu sur mon épargne de précaution qui est maintenant quasi vide.

As-tu trouvé un nouvel équilibre de vie ?

J’ai maintenant des horaires « normaux ». Je peux profiter de ma fille après le travail et nous avons maintenant un nouveau rythme qui nous correspond. Je suis présente pour son bain, nous partageons le repas du soir et je suis là pour le rituel du coucher. J’ai également mes week-ends. Nous avons déjà fait des activités (zoo de Thoiry un samedi) et j’ai plein d’autres projets !

De plus, l’organisation avec la nounou n’a rien à voir. Elle a le même planning tous les jours et toutes les semaines. Elle était très arrangeante mais c’est quand même mieux pour tout le monde.

Quel impact positif a eu ce changement de métier dans ta vie ?

Je profite du coup plus de ma fille. Je passe des week-ends entiers avec elle et je suis présente chaque soir sans que ce ne soit la course. Nous avons enfin un rituel le soir. Avant j’avais l’impression de louper plein de moments avec ma fille et j’étais souvent sur les nerfs et dans le speed, maintenant je profite pleinement de chaque instant. J’adorais mon métier, mais j’aime encore plus ma fille.

Quelle est ta plus grande fierté aujourd’hui ?

Aujourd’hui, ma plus grande fierté est d’avoir réussi à concilier ma vie de famille avec ma vie professionnelle. Je suis épanouie et cela se ressent dans ma façon de vivre et de faire les choses.

Quels conseils donnerais-tu à quelqu’un qui hésite à oser se reconvertir ou ajuster son job afin de trouver un nouvel équilibre ?

Il faut déjà faire le point sur ses priorités. Il ne faut pas voir ça comme un sacrifice mais plutôt comme un renouveau. Je sais que l’inconnu peut faire peur, mais il révèle souvent de belles surprises. De plus, notre vie professionnelle a forcément des répercussions sur notre vie personnelle et inversement. Si nous sommes épanouis dans l’un, l’autre suivra.

Puis rien ne nous empêche de « revenir en arrière » dans quelques années. Par exemple, je pense fortement que je retournerais dans le monde équin (même à mi-temps) quand ma fille sera plus grande et que j’aurais profité de nos moments.

Quels sont tes projets et tes prochains objectifs professionnels ?

Actuellement je suis en contrat pour 3 mois, renouvelable au Ministère. J’espère avoir des contrats au moins jusqu’en juillet/aout. Entre temps, j’ai pour objectif de trouver une entreprise qui pourrait me prendre en apprentissage afin de faire ma formation d’Assistante RH que j’ai repoussé à l’année prochaine. Je pense qu’il est important de se former, surtout que je n’ai « qu’un Bac ». Mais j’aurais au moins une première expérience dans ce secteur à mettre sur mon CV, ce qui sera sûrement apprécié.

Par la suite, je me vois travailler dans les RH encore quelques années. Pendant ce temps j’aimerai mettre de côté pour un projet qui m’a toujours tenu à cœur : ouvrir mes écuries !

Ma fille sera grande et demandera moins de temps. Je vise ce projet pour quand elle sera au collège et donc plus indépendante.

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Si vous souhaitez être accompagné dans votre reconversion, rdv dans la rubrique Bilan de compétences pour découvrir la formule qui vous conviendra. La séance d’information est gratuite. N’hésitez-pas si vous avez des questions à m’écrire à geraldine.david.pro@gmail.com.

Vous vous demandez certainement si trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle est vraiment possible ? Pas toujours simple cette histoire, car même avec de bonnes intentions, la vie prend souvent le dessus et on peut vite se laisser déborder et dévier dans une zone d’inconfort, avec une impression de souvent subir les événements.

LES SIGNES DE DESEQUILIBRE

AJUSTER ET REEQUILIBRER

• Côté vie professionnelle, l’option de réaliser un bilan de compétences peut vous permettre de vous aider à revoir vos priorités de carrière ou d’envisager plus sereinement une reconversion professionnelle.
• Découvrir les témoignages de changement de vie de ceux qui ont enfin trouver cet équilibre entre leur vie personnelle et leur vie professionnelle est également très éclairant. Pour cela, vous pouvez écouter des podcasts, trouver des témoignages de changements de vie via les réseaux sociaux ou des sites dédiés. Inspiration et motivation garantie !
• Vous aimez la lecture, alors rendez-vous au rayon Développement personnel de votre librairie préférée et choisissez le livre qui vous parlera le plus en fonction de votre situation actuelle. Un livre permet toujours de prendre du recul sur sa propre vie ou une situation concrète, et vous pourrez ainsi trouver des pistes très intéressantes à suivre .

UNE VIE EQUILIBREE

Avoir trouvé son équilibre de vie permet de se dire :

• Je suis heureux de ma vie de famille
• Mon travail est épanouissant
• Mes valeurs me guident dans mes choix

A vous de construire cet équilibre pour vous sentir pleinement acteur de votre vie !

Stop arrêtez tout ! Et si vous preniez le temps de vous poser et de faire le bilan de votre année, histoire d’y voir plus clair dans vos projets. Vous pouvez le faire dès que vous en ressentez le besoin, en janvier, en septembre, ou à un autre moment, ce sera juste le bon moment pour vous !

POURQUOI C’EST IMPORTANT ?

Je vous propose de faire le point sur l’ensemble de ce qui s’est passé dans votre vie personnelle et dans votre vie professionnelle. L’objectif est de réaliser le chemin que vous avez parcouru durant cette année, vos buts atteints ou en cours, ainsi que vos réussites. Une fois ce bilan effectué, vous serez capable de lister vos envies et vos priorités pour l’année à venir, afin de laisser entrer la nouveauté et aller vers une vie plus alignée avec vos nouveaux besoins.

LA METHODE POUR REALISER LE BILAN DE VOTRE ANNEE

Et pour cela, rien de plus simple. Munissez-vous d’une feuille ou d’un carnet et listez vos réussites dans chaque catégories, donnez un exemple concret de ce que vous avez fait, vécu, essayé…

LA LISTE DE VOTRE BILAN A COMPLETER

Vie PRO

• Mes réussites et fiertés
• Les opportunités saisies
• Les formations suivies
• L’ambiance au travail
• Mes difficultés rencontrées
• Mes besoins de changement

Vie PERSO

• Mon point santé
• Mes activités sportives pratiquées
• Mon lieu de vie
• Mes relations amicales
• Mon moral
• Mes peurs
• Mes échecs
• Mes réussites
• Mes nouvelles envies

VOS AJUSTEMENTS DE VIE

Après avoir réalisé cet inventaire, votre bilan personnel d’année, il est temps maintenant de décider des ajustements que vous devez faire pour vous aligner avec vos nouveaux besoins. En vous donnant ces nouvelles priorités pour l’année à venir, vous aller décider d’un nouveau cap, de changements positifs dans votre vie. Je vous conseille d’en déterminer entre 3 et 5 maximum. Le but est d’avoir en tête ces objectifs essentiels sur lesquels vous aller pouvoir vous concentrer durant toute cette nouvelle année. Vous voilà maintenant armé et motivé, vous y voyez plus clair, n’oubliez pas de garder confiance en vous dans les prochaines semaines et ne perdez pas de vue cette feuille de route pour une vie plus ajustée !

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